Efeitos físicos de estresse em mulheres

Os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres são muitas vezes discutido, especialmente entre as próprias mulheres. Mesmo que eles causam se respondendo com ansiedade para o pensamento dos efeitos físicos do estresse sobre as mulheres, eles aumentam os efeitos. Como mulher, tenho muitas vezes sentou-se em um grupo, cada membro que parecia empenhado em provar que ela sofreu mais os efeitos físicos do stress do que os outros.

Efeitos físicos do estresse sobre as mulheres quando se É Distress

Os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres, quando que o estresse é negativo angústia incluem preocupações com a saúde, tais como ombro nas costas, e dor de garganta, dor de cabeça, enxaqueca e angústias digestivos. A lista continua com ausência insônia, de sangramento, menstruação anormal durante a menstruação, gravidez, preocupações e problemas de fertilidade. Os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres pode ser atribuída a tudo, desde coceira na pele a doenças cardíacas e câncer.

Esses são os efeitos físicos de angústia: a nossa resposta, em detrimento negativa às demandas incomuns colocados em cima de nós. Esses são os efeitos do estresse sobre o que ouvimos com maior freqüência: o negativo.

Há outros efeitos do estresse sobre as mulheres, no entanto. Há os efeitos físicos do stress que é positivo: os efeitos de eustress.

No restante deste artigo, quero me concentrar sobre os efeitos do stress.

Efeitos físicos do estresse sobre as mulheres quando se É Eustress

Eustress é o estresse positivo, benéfico. Este é o estresse que você sente quando seu trabalho duro, finalmente, resulta em uma promoção. É o estresse que você cria quando você responde com risos e euforia intensa para uma proposta de casamento.

Os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres, quando é que o estresse eustress são benéficas, saúde-dando efeitos. Para entender essa linha de pensamento, precisamos olhar para o significado das raízes gregas da palavra.

A palavra "eustress" ea palavra "euforia" têm as suas duas primeiras letras em comum. O prefixo grego "eu" indica um estado de felicidade. Esse prefixo é um dos elementos básicos gregos que precisamos saber para entender muito do que lemos.

O prefixo grego "eu" se refere ao que é bom, bem e normal. Palavras que carregam esse prefixo normalmente se referem a coisas que são felizes e agradáveis. Por exemplo, "euforia" é definida por Merriam-Webster Online Dictionary como "uma sensação de bem-estar ou euforia" e é dito para vir a partir do prefixo grego "Eu" ea palavra "pherein" significa suportar. Euphoria é uma boa sensação experimentada quando você carrega coisas felizes.

Dividindo a palavra "eustress" em suas duas sílabas, "UE" e "stress", descobrimos que eustress é bom, bem, stress (eu) normal. Eustress faz você se sentir bem. Isso faz você alegre, eufórico, alegre e eufórico. Ele cria o riso.

Um provérbio da Bíblia Sagrada foi recentemente comprovada cientificamente verdadeiro. Esse provérbio refere-se diretamente para os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres, quando que o estresse é eustress.

"O coração alegre serve de bom remédio, mas o espírito abatido esgota os ossos." A Bíblia Sagrada, Provérbios 17:22.

Esse provérbio contrasta eustress e angústia. Observa-se que, por um lado, eustress, mostrada por um coração carrossel, é fisicamente benéfico. Angústia, por outro lado, é prejudicial à saúde física - seca os ossos.

Os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres, quando que o estresse é eustress, são a melhoria da saúde e vitalidade. Ele prepara os nossos corpos físicos para o trabalho manual do que devem fazer. Ele prepara as nossas mentes para as decisões e trabalho cerebral.

Dois homens pelos nomes de Frank Churchill e Larry Morey escreveu uma canção que pouco destaque em "Branca de Neve" de Walt Disney filme. Morey letras de "Whistle While You Work" exaltava os benefícios de eustress. Eles pediram que "quando não há muito o que fazer (um estressor)", você não deve deixar incomodá-lo. Em vez disso, escreveu Morey, é inteligente a assobiar enquanto você trabalha. Faz tempo voar.

Os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres, quando que o estresse é eustress, são benéficas. As mulheres têm maior resistência e vitalidade com eustress. Seus sistemas imunológicos são mais capazes de combater a doença. Eles tendem a desfrutar de uma melhor saúde em todos os sentidos. Eles têm melhor equilíbrio físico.

Enquanto eustress não é uma garantia de segurança da doença, seus efeitos fisiológicos não promover uma saúde melhor.

A escolha é sua

Muitas mulheres acreditam que eles não têm escolha na matéria, mas o que fazemos. Ao atender às exigências incomuns, podemos optar por responder negativamente (perigo) ou positiva (eustress). Podemos escolher um "coração alegre" ou um "espírito quebrado."

Em outras palavras, os efeitos físicos do estresse sobre as mulheres são determinadas em grande parte pela respostas das mulheres às exigências da vida faz sobre eles.